P’tit monde scientifique du Doc Boucher

Une émission indécente, comportant un langage sexuel explicite pouvant ne pas convenir à un auditoire fragile... Un peu de science, un peu d'exercice et quelques notions de métabolisme à travers ce dérapage du Doc Boucher.

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Le Doc Boucher répond à une question d'un auditeur concernant un article parlant des effets potentiellement négatifs de l'entraînement cardio-vasculaire. La personnalisation de l'entraînement et de la nutrition passera par l'analyse de votre code génétique.

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Le Doc Boucher ratisse large dans cet épisode. Il passe d’une histoire de tite grosse à des notions bizarres de fonctionnement du cerveau humain. Bref, vous n’aurez besoin que de la voix du Doc Boucher pour affecter l’activité de votre propre cerveau…

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Le Doc Boucher explique qui est le meilleur dans son domaine et pourquoi il l’est. Bien sûr, sa vantardise est insoutenable, mais son opinion sur les principes d’entraînement risque de vous faire réfléchir… Le Doc Boucher, foutu vantard!

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Le Doc Boucher traite de l'influence en temps réel des pensées sur la performance. Il explique aussi comment la technologie d'aujourd'hui permet de quantifier cette influence.

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Le Doc Boucher explique comment l’esprit humain fonctionne, comment il établit ses règles de fonctionnement et comment il régit nos comportements… parfois rigides. Atteindre des objectifs (réussir) implique donc une analyse et une modification de son mode de pensée que tous ne sont pas prêts à effectuer.

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Êtes-vous capable d'enfiler vos pantalons? Pour faire suite à l'histoire que le Doc Boucher raconte, c'est une question à vous demander. Également, il vous explique les étapes à suivre afin de retirer le maximum de bénéfices de votre entraînement.

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Le Doc Boucher explique comment le débit sanguin influence la performance physique. Il vous demande également si vous savez ce qui fait engraisser. En fait, la science elle-même n’en est peut-être pas certaine…

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Le Doc Boucher discute du fait que l’activité physique est encore peu exploitée pour aider les personnes en situation pré et post chirurgie bariatrique. Il traite aussi de la perception du corps à la suite d’un AVC et comment reconstruire la capacité à coordonner les mouvements.

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Le Doc Boucher démontre par un exemple de cas, à quel point il est facile de reprendre le poids perdu, et ce, sans même s’en rendre compte... ou plutôt sans vouloir s'en rendre compte. Il explique les origines des crampes musculaires, parle de l'effet de la capacité respiratoire sur le niveau de condition physique et de la perte de mobilité liée au vieillissement.

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